Trang chủ Làm đẹp Những lợi ích của việc uống trà xanh mỗi ngày (Phần 2)

Những lợi ích của việc uống trà xanh mỗi ngày (Phần 2)

Cập nhật: 15:03, 09/03/2017

Trà xanh là một thức uống rất tốt cho sức khỏe. Không những có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trà xanh còn ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp của làn da như: trị mụn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da… Một thức uống thơm ngon lại bổ dưỡng như trà xanh bạn đã sẵn có trong nhà chưa?. Cùng nhau tìm hiểu về những lợi của việc uống trà xanh mỗi ngày nhé.

loi ich cua viec uong tra xanh

Lợi ích của việc uống trà xanh mỗi ngày

  1. Trà xanh giúp cải thiện não bộ

Trà xanh là một thức uống giúp tăng cường trí nhớ rất tuyệt vời. Khi uống trà xanh sẽ giúp cho các kết nối trong vỏ não được tăng cường. Do đó sẽ cải thiện được hiệu suất của trí nhớ.

loi ichy cua viec uong tra xanh 3

Việc uống trà xanh sẽ giúp cho nhũng kết nối của não bộ được tăng cường và giúp cho trí nhớ được cải thiện hiệu quả.

  1. Trà xanh có khả năng kháng khuẩn rất hiệu quả

Trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa, có khả năng ngăn chăn sự hình thành và phát triển của vi khuẩn. Một trong những chất kháng khuẩn đó là  catechin, có khả năng tạo thành lớp màng bao quanh vi khuẩn và từ đó sẽ ngăn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

loi ich cua viec uong tra xanh 5

Để tránh việc phải uống thuốc kháng sinh quá nhiều thì việc uống trà xanh mỗi ngày là một giải pháp thiên nhiên giúp bạn không nhiễm bênh và có lợi cho sức khỏe

  1. Trà xanh tốt cho răng miệng

Việc ăn uống hằng ngày sẽ dễ dẫn đến sâu răng nếu bạn không vệ sinh răng miệng  cẩn thận. Việc uống một tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cho môi trường răng miệng sẽ được khỏe mạnh, sạch sẽ hơn.

loi ich cua viec uong tra xanh

Một số công dụng của trà xanh với răng miệng đó là: gảm hổi miệng, ngăn ngừa các bệnh về răng nướu, giảm thiểu các bệnh ung thư miệng.

  1. Trà xanh giúp phục hồi vẻ đẹp thanh xuân của làn da

Tra xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, do đó, có khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Các gốc tự do gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến làn da như: da nhăn nheo, hình thành các vết thâm nám trên da, phá vỗ collagen… Việc uống trà xanh sẽ giúp ức chế các gốc tự do và giúp cho làn da được tươi trẻ, khỏe mạnh hơn.

loi ich cua viec uong tra xanh 4

Nếu làn da của bạn đang trong giai đoạn chảy xệ và xuất hiện nhiều vết nám, bạn có thể áp dụng việc uống trà xanh mỗi ngày kết hợp với sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa da của thương hiêu mỹ phẩm Sakura. Đây là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Nhật Bản, sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả và rất an toàn cho da.

Một số lưu ý khi uống trà xanh

  • Phụ nữ có thai chỉ nên uống 1 tách trà/ngày.
  • Trà nóng sẽ tốt hơn trà để nguội, nếu để lâu sẽ làm phân hủy một số vitamin trong trà nên không tốt cho sức khỏe
  • Bạn không nên uống thuốc bằng nước trà.
  • Bạn nên uống trà sau khi ăn khoảng 30 phút, không nên uống liền sau khi ăn sẽ không tốt.
Chia sẻ:
Bình luận