Trang chủ Làm đẹp 5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh

5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh

Cập nhật: 15:03, 09/03/2017

Cà phê đen là loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng: Theo Reader's Digest, một ly cà phê đen đá buổi sáng hoặc buổi chiều có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân bằng cách cung cấp lượng caffeine lớn cho cơ thể giúp ức chế cơn đói. Ngoài ra, cà phê được chứng minh có khả năng kích thích sinh nhiệt, làm nóng cơ thể và tăng cường trao đổi chất. Ảnh: Gizmodo.

5 loai do uong giup dot chay mo bung nhanh
 

Nước lạnh: Mitzi Dulan, chuyên gia dinh dưỡng đồng tác giả cuốn sách The Pinterest Diet, cho biết uống 3 cốc nước lạnh (mỗi cốc = 710 ml) mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy đến 100 calo, duy trì suốt 1 năm bạn có thể giảm được 4,5 kg. Nguyên nhân là do cơ thể đốt cháy mỡ thừa để làm nóng nhiệt độ cơ thể khi uống nước đá lạnh. Ảnh: Prevention.

5 loai do uong giup dot chay mo bung nhanh-Hinh-2
 

Trà xanh: Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition, những người tham gia uống 4 ly trà xanh mỗi ngày trong 2 tháng giảm được ít nhất 2,7 kg. Các nhà khoa học cho rằng sự kết hợp của chất chống oxy hóa catechin và caffeine trong trà xanh giúp tăng sự trao đổi chất và tốc độ giảm cân. Ảnh: Myessentia.

5 loai do uong giup dot chay mo bung nhanh-Hinh-3
 

Nước ép rau củ: Cho dù đóng chai hay tự nhiên, nước ép rau củ là cách hiệu quả để cung cấp chất xơ và chất dinh dưỡng cân thiết cho cơ thể giảm cân. Thậm chí, nhiều loại rau còn chứa ít muối, giúp bạn no lâu hơn và hương thơm của chúng sẽ kiểm soát vị giác. Ảnh: Rentcafe.

5 loai do uong giup dot chay mo bung nhanh-Hinh-4
 

Nước chanh: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly nước chanh ấm khi đói bụng vào buổi sáng là thói quen lành mạnh hỗ trợ hiệu quả cho những người đang muốn giảm cân. Nó giúp ức chế sự thèm ăn, đồng thời kích thích chức năng gan và hỗ trợ loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ảnh: Ecowatch.


Xem Thêm:
Trang web chính thức mỹ phẩm Sakura tại Việt Nam
Mỹ phẩm Sakura có tốt như mọi người nói?
Bác sĩ Huệ Blog trị mụn theo phương pháp hiện đại nhất hiện nay.
Bác sĩ Văn Blog với những kiến thức y khoa cần thiết cho tất cả mọi người.
Bác sĩ Kim Blog chia sẻ kiến thức về da và cách chống lão hóa.
Cách kiểm tra mỹ phẩm Sakura chính hãng
Mặt nạ ngủ Sakura Việt Nam chính hãng cấp nước và dưỡng ẩm da
Viên uống trị nám Sakura HCL chiêt xuất từ các thành phần tự nhiên
Địa chỉ mua Mỹ phẩm Sakura việt nam uy tín
Chia sẻ:
Bình luận